一夜过去，天🛖光🏡🛪🟎大亮，方尘才打着哈欠开门走了出来。🖦
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉了一下身体，只觉精力旺盛，浑身有劲，比🙷🏄🗥刚穿来那会强太多了🚫。
左右看了看，快步走到一个石磨前。石磨是搬迁时，前身父母从家里带来的，穷人搬家十分细致，一☒点点有价值的都不会浪费，只是搬🄣⛃🗯来🈙⚛💈后就再没用过。
这🃰🜹块石磨约重三十💠📎🙲多斤，前身也搬过，用出吃奶的力气也才刚刚离地。
方尘活🔨🃆动了一会手脚，深吸了口气🈒♕，俯下腰低喝一声，石磨便拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，再被缓缓放回地🚫上。
“力量果然增强了好多！”方尘露出欣喜之色，虽然他🖦知道只练了一夜效果不会这么大，更多还是两次引导能量和功法入门，以后再练就没那么明显了。
但好歹有个盼头，💠📎🙲一天🞄👪不够就一月，一月不够就一年，他才十三岁，有足够的成长时间。
“可惜，每门功法只有一次引导能量♖，🗏🚦要有个几十次，很快就能大成了。”
随即，他想到了系统送的🍶🌣🀸丹药，可很快又摇了摇头。丹药数量有限，短时间内😘🁬🈻肯定弄不到了，还是等‘童子功’练到较高层次，才能功效最大化。
童子功按境界分为四重，锁精，固阳，培元，🏱不漏
锁精，便是现在刚入门的境界，能暂时土闭毛孔，锁住精🕿🏚元。
固阳，是巩固元阳，俗话说一滴精十滴血，流血也是会泄阳的，血液流失多了，还会造成元🍆🅴气大伤。到了固阳境，只要不是大伤，一般小伤流些血，🞯就不会造成元阳之气外泄。此外，在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气🔿也会相应减少。
培元，到👿🎥了这个境界，精满后，转化的元阳之气，就能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都是十分有限的，主要功效还是减少元阳之气外泄。
不漏，顾名思议，一点都不🅉🄭会泄漏，有多少补多少。
所以固本👿🎥培元丹自然是境界越🁢高，吸收得越彻底。
“还是修练‘小夜叉棍法’好了，棍法也属外练，同样能打熬体魄，☎♹🍔增强气血，对内家拳修练有促进作用，而且掌握一门对敌手段，也是昨晚计划好的。”
想到，方尘便打开系统🞄👪，找到棍法选择了修习。
很快导引能量便流遍周身，‘小夜叉棍🗏🚦法’的信息也灌入脑中。🇨🛄🙴
棍法并不复杂，以扫、拨、云、架🈒♕、撩、戳、劈、挑、点、舞花等基础招式为主，增加了各基础🌲招式间联系变化，其中挑、点、戳招式较多，要旨是‘三分棍七分枪’。