关于抑郁症,这个可怕🅯的疾病,当你不知道它的名字的时候,🍶🌦它几乎可以让你失去活下去🍊🆝🐟的勇气。
一、抑郁迹象
1、你莫名地懒下来
不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观,你失落🈶。你无时无刻不想打起精神,可是🙁你就是做不😬🄢到。
原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。工作已经拖了好久了,可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不🐮到一双干净的袜子了。
更🏈可怕的还在后面呢。慢慢的,你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工🎃作。好吧,你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。
不和家人住的,开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子,会发现镜子中的你,已经和街头流🕸浪汉的脸有了几分相似。你几乎要绝望了。
那么往床上🚝躺下,啥也不🞝干好了。可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。
自卑、🞒痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响⚂🎤很多次的冲锋号,可是你每次都做不好一件最简单的事。于是,🙁你想:我是不是该这样死去,让这个世界都不要和我一起痛苦。
2、你的身体变得越来越差
你头痛,你背痛,常常莫名的到处疼痛,那种剧烈的或者不剧烈的📋🙓痛。
你脸色开始苍白,你走🅯几步路都觉得好累。而这中间比较多🏖🚄人都表现比较明显的是🈶头痛,还有头脑的反应迟钝。
你仿佛想任🚝何事都比别人要困难。记忆力变得很差,忘东忘西,丢三落四,被别人嘲笑是不是老🆈🍢年痴呆。
自己也觉得自己脑子是坏掉了。里🈞面常常嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子😧🃭,或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈,好吧,痛,麻木,混沌,缓慢,沉重……
这种头脑的感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道的。你☍♬精😧🃭神都已近垮掉,身体再来火上浇油,活像一座烈焰焚身的人间地狱。
3、你开始不愿意出门
仿佛在你🝑家的大门上有人安了锁,你居然再🌡没有🁍🄟⚜能力与勇气去打开那扇门,去拥抱外面的世界。
我们🚖📚知道很多严重的抑🅯郁患者,几年甚至十年都未走出自☰🂿🔠己的家门,一切起居全靠家人照顾。走出一道门,对抑郁症患者是件非常困难的事。
但如果你还没有到那可怕的阶段,你还是会常常提醒自己出门走走对自己😧🃭是有好处的,可是你确实很难办到🗍🚒。这又会再增加你的挫败感。
4、你开始恐惧正常的社交