陈惊禅今天要交给秦武的便是武学修炼第一课武学基础篇。
习武之人，在于炼体，修心，凝神，屏气。
俗话说的好。
内练一口气，外练筋骨皮。
陈惊禅自己刚刚将皮肉和骨骼修炼大成，正在冲击后天炼筋境界。
所以他对怎样从凡境突破到后天炼皮境最有发言权。
他当初在张百川的教导下，打下了坚实的体能基础。
张百川死后1年左右，陈惊禅自行修炼突破至后天炼皮境。
在陈惊禅看来。
从凡境突破到后天炼皮境最重要的事情有四点。
其一，合理的训练方法。
其二，正确的引路人。
其三，充裕的物资储备。
其四，可以让人专注于修炼的环境。
总结来看。
就是法，侣，财，地四者缺一不可。
没有合理的训练方法，再好的天资也会被浪费掉。
即便是波尔特这样拥有非人天赋的顶尖运动员。
如果他从小到大都没有经过系统且合理的训练，也很难打破世界纪录。
同理，没有合格的引路人或者师傅，任你风华绝代，也很容易误入歧途。