慕容秋传授给姜诺的父母修炼心法。其实这心法本是姜诺传给她的，但是因为她传更好，两位老人学的认真，如果女儿传授可能就达不到这个效果。
一下午的时间都在修炼中，家长的父亲和母亲非常认真，清风在院子看孩子，姜诺也陪着他做。
姜诺的父亲只感觉到气流跟随功法自发运转起来，周围的真气被他吸入体内，很快这些真气都聚集了他的丹田，这已经算是完成了真气入体。他禁不住雄心万丈，原来修行是这么快乐的事。这四肢百脉，充满了真气，充满了力量，气机动荡。仿佛身体中传来一声巨响，然后真气运行速度加快，这真的就是正式进入到练气期一层。
姜诺感觉到父亲的修炼状态，心里很惊讶，太快了太快了，一下午，就能达到真气入体，并且很正规的进入到第1层。看来父亲真的可以算得上是武学奇材，只可惜以前练武不练功。
看了一下母亲，发觉母亲现在能微弱将真气引入体内，能够真气入体就好，总是有希望的。姜诺很开心。修行的路上，有亲人相伴，那是最好的。
她感觉到今天下午已经初见成效，不能让父母累的，她就说，“爸爸、妈妈可以歇会儿了。”
“做什么事都不能急于求成，把基础打好慢慢的向前进。”
母亲听到她的话，抬头望她一眼，笑了笑，然后自己拍打拍打腿站了起来。父系一人坐在那里，因为刚进入练气期第1层，自己心情比较激动，真气也在体内沸腾。他得慢慢的消化一下，也让自己的心情变得平静。
姜诺和母亲以及慕容秋都来到院子里，把空间留给父亲，让他自己慢慢的去释放，好好的感受一下，真气在体内流动得到的巨大好处。
看不出清风，看孩子这么有耐心，把小孩子哄得服服帖帖。“走吧，咱们出去逛逛去，再去逛逛我们的菜园，瓜地，摘些新鲜的菜，今天晚上我们自己做着吃，看看还有西瓜吗，摘个西瓜吃。柑橘园的橘子应该熟了，来一筐，自己去动手，丰衣足食。还要请清风弄头杀好的羊过来，我们这个小型的烧烤，今天晚上在月色下，边吃边喝边练功。”
“好的，那我先陪你们去菜地。”
来到门外，清风的加长版suv已经等在那里。“来，快上车，我带你们去，我们今天傍晚以娱乐为主，今天晚上我们就来个烛光晚餐。”
一行人欢快的奔向菜园，砍小菜园的学员看见院长来了，赶忙问有什么需要帮忙的吗？
“有什么长得比较好的蔬菜，一样给我们来点，今天晚上我们要吃烧烤大餐。”
“好的，您稍等。”
“我们自己进去摘。”给他们一人拿了一个小筐，让他们自己去采摘看中的蔬菜。这个季节，青椒，西红柿，黄瓜，茄子应有尽有，还有一些苦菊、生菜，油菜，应季的非应季的，这里全部都有。
不一会儿的功夫他们就摘了不少，然后全部放在车的后备箱里，直奔下一个目标，瓜地，各种品种的西瓜、甜瓜，面瓜。也是一种摘了一个或几个。
“咱们就返回吧，这些差不多了，肉食等一会儿清风你自己去取，我们就不去了，现场看的宰杀心里还不舒服。”
“没问题，包你满意。”一车人最开心的就是慕容秋的弟弟。这个车比较高，他可以在里面来回的蹦蹦跳跳，换一下座位，当然很开心，一会儿学个孙猴子，手搭凉棚到处看一下，一会又学起奥特曼，要拯救世界。
车上笑声不断，当车子又回到姜诺的小楼。清风把后备箱里的东西，一股脑打了一个包，一伸手直接拎到院子里。