实在委屈的受不了，牛致远晚上就偷偷的在被窝里面无声的哭几下，然后便把所有的精力和体力都投入到训练中去。
晚上抽时间翻看白兴强留给他的笔记本，里面详细记载了老兵王白兴强入伍十三年以来的训练经验和心得诀窍。白天则是疯了一样的训练自己，直到自己筋疲力尽。
因为他牢牢记得班长白兴强给他说过的话，只要成为兵王，即使是新兵，也拥有拍着连长肩膀说话的资格和权力。到那个时候，还会有人认为他是‘’兵，会故意找自己的毛病？
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凌晨五点，距离起床还有一个半小时，牛致远便悄悄的起床了，金加刚听到动静，也轻轻的爬了起来。
牛致远将白兴强留给他的沙背心和绑腿穿戴在身上，又穿上装满教练手榴弹和空弹夹的子弹袋背心，轻手轻脚的和同样装束的金加刚离开了一班，在连门口哨兵惊叹的目光中，冲出了红九连。
两个人先是跑了一个五公里，紧接着一个四百米障碍，之后来到器械场，牛致远分两次，总共做了一百二十三个引体向上，一百个单杠二练习大绕环，最后打了足足五遍格斗术，直到他汗流浃背，几乎将力气耗尽的时候，才带着看起来比他还要累的金加刚回到班里。
而这个时候，起床号刚好响起，二人又跟着全连官兵出早操，围着团营区外环冲了两圈，刚好是四公里。
上午跟着连队进行正常的专业训练，中午吃完饭没有休息便直接上了连队活动室，里面有用来训练拳脚的沙袋。牛致远先是一口气做了三百俯卧撑，然后便进行疯狂的拳脚训练，直到浑身湿透，拳脚疼痛难耐才停了下来。
回到班里面见其他人午休还没有睡着，他又躺在床上做了三百个仰卧起坐，见其他人都已经睡着了，他才闭眼睡觉，虽然只剩下短短半个小时便要起床，但他很快就进入深度睡眠，起床后体力恢复，又精神昂扬参加训练。
下午正常训练结束之后，连长特批牛致远不用参加全连体能训练，自行组织，并指示金加刚随同当陪练，互相照顾确保安全。
其实也没有多少新意，和早上一个小时训练内容差不多，只不过将五公里变成了八公里，再之后还是四百米障碍，单杠一练习和二练习，反复练，只到耗尽力气，练不动为止。
晚饭后，趁着天还没有黑，牛致远跑到射击场进行战术射击训练，不可能随时都有实弹可打，他就按照白兴强走之前给他教的方法练习举枪瞄准，练习呼吸，练习跃进，练习最快的速度出枪和卧倒，即使练的双肘双膝青肿，甚至血肉模糊，他都还不停止，直到连长允许自练的时间到了才停下，回了连里面。
如此这般非人般的训练，让牛致远的各项军事训练成绩提升迅猛。金加刚跟着训练异常吃力，但是他就像一头沉默的老黄牛一样，最大的特点就是能吃苦，硬是咬牙陪着牛致远训练，虽然训练成绩没有牛致远提升这般明显，但也在持续增长。
连长秦海波将两个兵的进步看在眼中，乐在心理，在他有意提点和照顾下，再加上牛致远自己虚心请教，连里面各个科目的训练尖子都对牛致远倾囊相授，战斗射击，狙击瞄准，侦察格斗，各项体能成绩都在蹭蹭的往上拔。
红九连除了已经调走的白兴强之外，还有一个神射手，名叫刘志生，从小喜欢玩弹弓，而且在这方面有着很好的天赋，当兵前便已经能够用弹弓在百米外百发百中的地步。刘志生曾经被集团军评为神射手，要不是体能素质一般，成为兵王也大有可能，或者早就去了猛虎侦察连，甚至被军区特种大队给挑走了。牛致远费了好些天功夫，终于让刘志生和他看对眼了，从此一有时间，在射击训练场上，便能看见刘志生手把手的给牛致远指点瞄准射击。
战斗射击通常分三种姿势，一般情况下都是在二百米距离卧姿，一百五十米距离跪姿和一百米距离立姿，每次射击都是限定时间不定位置的隐现靶子，卧姿射击还好说，牛致远与刘志生相差不大，牛致远在新兵时期基础就打的很牢固，五十满环不是谁都能够打出来的。可是跪姿和站姿比起刘志生差了不少。
按照刘志生的指点，为了跪姿和站姿的稳定性，牛致远保持一个瞄准姿势一两个小时不动，而夏天正是蚊虫蚂蚁最猖狂的时候，可想而知他被蚊子和蚂蚁之类的‘小家伙’欺负的有多惨。而这还不是唯一的痛苦，训练瞄准的时候又怎么可能不给枪口准星的位置挂点东西，和当初平端脸盆的路数一样，先轻后重，先是两个半块砖，然后两个整块砖，到最后直接挂了四块砖。至于先跑一个四百米障碍或者做三百俯卧撑再进行瞄准那更是家常便饭。
连里面格斗术最厉害的是七班长余文，名字很文雅，但自诩为“高手”的牛致远在其手中撑不过五招。第一次对打之后，余文便露了一手，彻底让牛致远开了眼，80斤重的沙袋，余文一拳就将沙袋打的平飞。