二十🗢分钟后，大家的身上都大汗淋漓了，全身发🀧红，而最具靓丽风景的就是莎拉波💋🐖娃了，衣服贴着皮肤，，更显美惑。
张峰都不由得看了一眼，但也只是一眼而已，这是他的本能，莎拉波娃看到了张峰在看自己，心里美滋滋的，自己还💋🐕是有魅力的嘛。
但是面对🚭🖦🔹那些学员，莎拉波娃就没有这么想了，怒道：“看什么看，再看把你们的眼睛挖出来🁤🇰！”
他们🗢赶紧收回眼睛，注意力转到张峰的😏🀛身上了。
教官🗢一直在做俯卧撑，而且节凑都没有变过🗡，这让他们佩服不已，也想有这样的耐力。
想有这样的耐力，就要好好地跟教官练。
到了这里让他们信心培增了，在他们看来只🗡要跟着教官训练，就🀳🀶能有教官这样的实力。
三十分钟后，他们开始难受了，呼吸开始急促，氧气不🃰起。
在张峰的细节安排下，普坎已经让人准备好了🈝⚼🖯，就在这个时间开始在桑拿房里释放氧气，保证氧气不会使里面的温度降☻🄪下去。
还能保证学员们有充足的氧气。
几分钟后，🝍他们好受☰一点🕭🌸了，但面临的就是热量了。
他们的身体从♎来就没☰有长期地受过那么高的温度，就好🃰像在蒸笼里面一样。
在五十分钟的时候，有人倒下了，立即被送出去，他并没⛎🙔有坚持到一个小时。
这会儿张峰说道：“在🌏♪这一项训练中倒下的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，在倒下的人身体恢复之后，要继续进行这一项训练，除非你🃙去普坎的房间喝咖啡。”
“是，教官！”他们还是斗志昂扬，因为张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深💋🐖深地被震撼了。
教官都能如🝍此训练，他们有什么资格不坚持？🈝⚼🖯
到了这里，靠的不是身体的承受能力了，而是意志，人🃰的意志是需要激发的。
十分钟很快就过，他们已经虚脱了，因为身体的水分严🃰重⛎🙔流失♜🆕。
如果他们再不补充水分的话，会死掉。
挂在门口上的时间归零了，大门打开，一股寒气浸入，使得他们打了一个寒颤，昏昏欲睡的人🁤🇰立即被惊醒了。🗞🜰🅴