每晚运动以🈺🃖后，吃点夜宵喝点啤酒，回到房间看会儿书，无论是专业书还是学创中心资料，都能很快找到睡意进入香甜的梦乡。
这种规律到成为习惯的🙅🇾🞇生活方式，钱多多已经意识到对自己是多么有用。
成🚸天🚷😀沉迷于花天酒地，或者生活无规律的瞎忙，都不如脚踏实地的从眼前一丁点生活规律做起。
这就是🏡🛨自律，曾经赵晓雅给初恋男友⚵强调过的🍌🆫💡自律。
刚开始🏡🛨就是得😝靠早睡早起，保持固定锻炼这些细节来形成规律。🝊
说🚸到底，自律，就是一种不断修炼，层层精进的过程。
可笑好多人喜欢沉迷在武侠小说或者玄幻故事里面，幻想自己有朝🏭🝘一日也能捡到武功秘📚🜺籍，能够修炼武功，殊不知真正的🔀♈🆗绝世神功就在手边。
天底下哪有不劳而获的神功，那些价值观正常的武侠小说里，神功大成哪个不是苦熬摔打出👘来的？
起码在赵晓雅走后的这大半年，准确的说，还有两个多月就要满一年♛🉈🅘了。
回头看看，正是自律，让钱🁒🅍🅏多多摆🖇脱了失恋的痛苦。
那种身心自由，掌控🀝♙🀝♙自己生活的状态其实非常美妙。
浮躁、焦虑、消沉、颓废等负面情绪，很少能干扰到他的心境，生活和时间变得有序，他手边的事情就井井有条的可控，逐渐开始享受那种充满🖞自信，欣喜常在心间的状态。
所以钱多多才会被周钰林🕖的琵琶声吸引，那种春江花月夜的平和宁静高远☁，对他真的是种享受。
这不是很有趣吗。
王小波说，人的🆗🏰🝬一切痛苦，都是对自己无能的愤怒。
真正痛苦的人😝，是不求上进的人，是为现状焦虑，又没有💬🔺毅力和决心去改变自己的人。
钱多多已经不是这样的人了。
如果说去年暑假以后，那个出类拔萃的钱胖子🍌🆫💡，是因为赵晓雅的淬炼开始发光，🐐⚥📝一年后的🏔🙲🎖钱多多，则是因为自己的自律开始出成绩。
能够因自律而明志，因自🕖律而充满智⚵慧，就能够少些浮📾☷🄆躁焦虑，多些从容不迫，少些进退失据，多些挥洒有度。
但这一晚，钱多多又有点失眠。