若说易筋经🐠🁍是整体🍭强化肉身的话，达摩闭息功🄡⚲就是专修内腑，抹平内外差距，使肉身真正达到内外如一的功法。
这门功🞘🔙法，由外呼吸转内呼吸，以内力代替空气🅢，遵循着人体👱🌥🁌生理机能在体内轮回流转。
是以，功法不需要刻意修练，只要封闭外呼吸，由人体机能自行带动内力运转。而人体机能流转才是最完善的内循环，若是主动行功，体内无数细小经脉难免顾全不过来，若真要熟悉完这些经脉，那这门功法就太难了。
而且若需要主动行功，那闭🇬息🌍假死也要变真死🄡⚲了。
每🍐😁当内力流淌过一遍，内腑就能整体强化上一些，只要花上一些时间，就能达到真正内外如一，那时他才算得上无缺无漏无罩门的完美金身。
最重要🞘🔙的是，闭息功内🅗力同样能融入易筋经，随着内力变强，淬炼效果也会越来越强。
非但如此，内腑增强了不但气血会更♭强，器官机能同样会变得更加强大。例如心脏的供血，胃部的消化，肾脏的精气等等，而内腑的增强，又会反哺🕇体魄突飞猛进。
内练和外练就会🛕🜎形成相辅相成，使修练速度成倍提高。
弄明白达摩闭息功的🃍🖠🔁强大后，方尘立刻决定精修🅢一段🃤时间，待弥补了内腑不足，使五脏六腑更上一层楼，再来修练其它武学。
如此🝄🈧🀩不但短时间内实力能🖯提高一截，以后再修其它功法时也能事倍功半。
想着他不再犹豫，立时开始修练，封闭外呼吸对已经无漏的他来🕈说并没难度💭。而最难的地方在于以神入气，他试了好多遍才勉强达成，而后，引导闭息功那一缕内力来到玄关，放空思维，仅留存一点心念在新生成的精气，或者说精气中那一缕微弱残留的先天🙤🌘元气，缓缓在体内流淌起来。
“脐之后，肾之前，名曰偃月炉，又曰气海。稍下一寸三分，名曰华池，又曰下丹田🌮🏸，方圆一寸二分，亦是虚间之穴，乃藏精之所、采药之处。此处有两窍，向上一窍通内肾，直下一窍通尾闾，中间乃无中生有之窍，强名曰玄关。”
“盖呼吸者气也，神者心也，呼不得神宰，🔻一息不全，吸不得神宰，亦一息不🈚⚟💪全。使息息归根，以接先天元气，神入气中，气包神外，如胎儿在母腹中呼吸一般，即为胎息。”🟅🚴🗤
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方尘🝄🈧🀩自顾自的修练，却不知铁拳帮的覆灭，给县里大🃤大小小的势力带来多大震动。🚒
尤其是那些与铁拳帮有联系的，或者本身就在铁拳帮地盘内做买卖的中小势力，一个个心里🝰忐忑，坐立难安。
与铁拳帮利益牵扯较深的，担心🝬🎌🏧被找上门，牵扯浅的也怕🝪被以此为借口，大肆勒索。在铁拳帮地盘内的，更是害怕取代的势力贪婪暴虐，那以🙟后日子就难过了。
在紧张不🞞🕓安下，很多势力都不免打起了算盘，一🅢些人想着另投其它势力，寻求庇护，一些🆟人则携带重礼，想来拜见，还有一些则想着观望，看看风向再做选择。
好在，议事完后，立刻有人传话，一切照旧，让许多人稍稍⛃安心了一些。
但来拜访的也被挡了回去，只说新帮主正在闭关🅢修练，暂不见客，等过段时间🈚⚟💪立门头，开香堂自会广邀宾客前来观礼。