穿着运动衣，轻轻慢跑的伊森回到了布尔玛的家，才☼🄲刚进门就见到了布尔玛的妈妈布里🝃🈟夫夫人。
“伊森你又去跑步了啊！”
“早上好，布里夫夫人。”
在布尔玛家住下来后，伊森🍖就开始了计划🍚中的锻炼，每天早上他都会进行一些简🏳🞆👹单的热身运动，比如一百次俯卧撑、一百次仰卧起坐、一百次深蹲以及十公里长跑。
虽然说是热身运动，但只是健康的普通人的伊森，🎭进行这种程度的运动，还是觉🏳🞆👹得有点吃力。
好在身🕢体不错，不至于无法完成，顶多就是需要时间恢复体♫力，使得他在完成早上的‘热身运🕟动’后，整个上午都无法进行太多大运动量的练习。
连续练了几天，伊森到了今天终于能够稍微适应这种运🚵🗮🞼动☒量了♂🅨。
这个时候就能够看出伊森和夜一两个人的身体素质的差距了，伊森已经可以适应了，而夜一还是觉得有点吃力，在慢跑的环节经常会被🆇伊森甩开很远。🔂♚🔂♚
“夜一也回来了啊。”
看着夜一拄着膝盖大口喘气，伊森从机器仆人那里接过了毛巾递了过去，🔟自己则是拿着杯果汁，小⛸🟉🛕口小口的抿着。
“感觉怎么样？”
“不怎么好。”
习惯了强大的夜一还真没体验过这么弱小的感觉，之前跟在悟空他们身后，只能🏳🞆👹加油喊六六六，遇到敌人一点忙都帮不上已经很郁闷了，没想到真正开始修炼后，发现自己究竟有多🏒弱后更郁闷。
当年可以很轻松完🏒成的运动，现在累的半死也不过是勉强完成，想要恢复当年的🏳🞆👹实力，不知道要花费多久。
“慢慢来吧。”
伊🇦🚲森也发现了，这次的修炼速度远不如上个世界快，就好像自♂🅨己真的只是普通人，虽然辛苦的去修炼，可是很难在⚠短时间里出现翻天覆地的变化。
早上的运动做完之🏒后，伊森和夜一就像先前几天那样☼🄲，布尔玛全家还有乌龙、普尔以及乐平一起吃早饭。
比起同样早起🃟锻炼的乐平，布尔玛明显刚刚起来。
“布尔玛你居然才起床。”
乌龙都起来好一会儿了，他🍖🍖以为自己起的最晚，没想到布尔玛居然比他还晚——🏳🞆👹这让他想起了那些被他‘抢回家’的女孩子，一个比一个更让他无语。