贞渝：🞜努力是应该的，但要保重身体。每天睡眠几小时？
慕竹：大概五六个小时吧。
贞渝：睡眠时间太少，身体出现透支，免疫能力降低，健康难以确保，这样下去不好。🗊🙾🐁
慕竹：🞜我知道这样下去不好，但不奋起直追不成啊。🄄🞏繁重的学业，压得我气喘。通过努力舒缓，青春不留遗憾。
贞🗖渝：想法是很好的，值得为你点赞，但应注意身体。
慕竹：我熬夜还算好的了🂥，不会超🚉👢过凌晨🚠🔰一点。
贞渝：还有更长的吗？
慕竹：阿姨我悄悄地跟你说，你可不能告诉大人啊。有人玩手机到夜里两三点，白天上课时🂃🌈☱就支撑不住了。
贞渝：手机🟄有啥好玩的，那不是在🚉👢折寿嘛。真是作孽哟。
慕竹：可以看电影，或者打游戏，还可以卧谈，好玩多着呢。
贞渝：那你咋不玩？
慕竹：我也🟄想玩呀，但是我不🛀🙔敢。我怕控制不住，陷进去就完啦。
贞渝：你是好孩子，有些自制力。
慕竹：这得要感谢思梅和明月，她俩很有远见自控力好。受她们影响，当提高斤两。还有宇轩也是很棒的🅲，也没被手机拉下水去。
贞渝：你们常在🈩🁃🃅一起，影响是会有的。中午你午睡吗？
慕竹：那多奢侈呀，哪有那时间。
贞渝：说的我心疼，不知说啥好。不能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲💇🏱。熬夜伤肝伤肺，不利排毒养颜。午睡养护心脏，确保精力旺盛，不至萎靡不振。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得🕦出吧？
慕竹：恐怕很困难，不过我试试。
贞渝：别小看那半小🙐时，能确保精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半😖，不如事半功倍。🛪🟏🜊
慕竹：我爸爸也常跟我说，☖⛄小孩🕃子眼光要看远，至少要前🆠🐻看三五年，这样不会浪费时间。