这一点杨怀仁就不用勉强了，♀确实要根♂🅨据黑人们的实际身体情况来给他们提供🃟🙀饮食。
一方面，他们的消化系⛭统无法顺利笑话油腻的肉类，但另一方面，他们之中大多数人都出于一种营🙆养不良的状态，又必须补充营养。
以前他们的饮食可以说太粗陋了，劣质♂🅨的杂和面面包也只能维持他们最基本的身体所需罢了。
杨怀仁没打算立即改变他们的饮食习惯，而是循序渐进的，慢慢改造，既能让他们的肠胃快♅🅽🌄速适应营养丰富的食物，同时又能尽快强壮起来。
短期内，除了🌫🂀正常的碳水化合物和维生素的摄入之外，蛋白🅅质的摄入也必须加进来，没法吃肉不要紧，可以从鸡蛋开始，或许也可以每顿都补充一碗骨头汤，让他们🄋逐步适应。
黑人们吃饭很讲究，几乎把领取的食物♂🅨都一点不剩的吃得干干净净，🖰当杨怀仁看着他们吃饱后露出这辈子从未有过的满足的神色的时候，他也同样感到欣慰。
安排他们十人一个帐篷稍微挤一挤先休息，杨怀仁单独把哈默德🁟🖏叫了出来。
河口的夜景很美，大营中灯火点点☐⚌🏾，天空中满天星盏，有一些凉爽的风，吹的人非常惬意。
杨怀仁道，“哈默德，说实话我很想帮助你们解救家人，但以我🁟🖏目前的能力来讲，还办不到。🔌⚳
大食毕竟太远了，加上我们不熟悉情况，我很难让🖁🏨我手下的将士们去冒险。
不过我的意思并不是拒绝你，而是☐⚌🏾想让你知道，我一定会帮你们的，但这件事要从长计议，希望你能理解我。”
哈默👜德默默🌄地点点头，“希望时间还来得及。”
杨怀仁明白他的意思，他们的船🎣💼队从大食出发已经半年了，按照常例，从大食一路边经商边劫掠，这支船队在出发一年后基本就应该回去了。
如果超过一年时间，必然会引起🎣💼塞☐⚌🏾尔柱人图兰的怀疑，若果事情拖得太久，图兰疑心之下，必然会伤害这些黑人的家人。
换句👜话说，给杨怀仁的时间其实不多，♂🅨最多不超过九个月时间。
如果说武德军水军的舰队直接以大食为目标，🃢🙚在海上航行的时间大😭🄦约🖰是三个月，抛出这些时间，剩下的给杨怀仁准备的时间不到六个月。
可以说还有时间，但也剩下的不多。
杨怀仁想的是，可以把这一千人左右的黑🞔📵🟋人收为己用，可🕽以当🏻做大宋之外的一股势力，来协助自己做很多事情。
这些黑人现在是比较虚弱，🅣🈘⚋但他们大多数人都是海上跑船的好手，😭🄦一千人完全可以撑起一支庞大的海上船队了。
哈默德其实很聪明，🏲他不可能一点都猜不透杨怀仁的想法，只要他们对杨怀仁的用处很大，杨怀仁才会尽力去帮助他们。