“训练时多流汗，执行任务时就会少流血。太精妙了，这句话一定可以狠狠激励那群小崽子的，大宗师你不知道🅳💧，不管教官如何督🖹🗦促，乃至打骂，仍有♛人想方设法偷懒，真是让人头疼。”
“哈哈，人之天性，不要太过苛求，训练效果到了好好休息是可以的，🌿🄹🂡要注意劳逸结合，不要绷得太紧，适当的让他们放松放松。”
“嗯，我会叮嘱教官们的。”
“对了，把训练🔩🃎🖦成绩最好的女特种🝾🐰兵召过来，我有任务要交🍶给她。”
“好的。”
离京城三十多里的一个千山村，名副其实的小山村，整个村庄不过五六户人家，加起来人口也不超过五十，是个不受人🄇🞭🗔注意的小村子，而就在千山村的后山，在重重树木的掩盖之下，却有着一个不为人知的山谷。
而如今这个山谷赫然成为了一个特种兵训🆔练基地。
总🎟教官吴大力正在研究一本手册《特种兵训练手册》，吴大力人如其名，力能扛鼎，但并非无脑之人，反而智力与武力是相互平衡的，就🙌🃯是有勇有谋之辈🂼🔋⚮。
“特种兵的🍉🆓训练要☃☒⚠注重两个方面，一是体能和技能训练，二是心理建🝾🐰🃣设。”
“体能训练包括耐力训练、力量训练、平衡训练、柔韧训练，如耐力训练可以采用长跑、负重越野等方式来训练，力量🄇🞭🗔训练包括🙝大腿力量训练、小腿力量训练😇、上肢力量训练、下肢力量训练，平衡训练包含单脚平衡和动态平衡。”
“每一个特种兵都是一个全能的战士，既可以在战场上发挥自己的作🝾🐰🃣用，也可以深入☺🄙敌后收集情报，还能🚚够乔装潜伏……”
当吴大力在领悟《特种兵训🍤练手册》的精神时，谢无名从马背上下来了，经过前山村☺🄙来到了山谷，负责外围警戒的巡哨看到🔰谢无名立刻前去接应。
“最近有没有什么人来窥探？”
“没有，一切都挺正常的。”
“嗯，那就好，但一定不能放松警惕，要时时刻刻绷紧那根弦，一旦被人发现了立🈰刻☺🄙启动🖗应急预案，做好撤离的准备。”
……
谢无名叮嘱着几人，进入了山谷。
但见山谷中一派热闹的景象：
穿着劲装的男男女女正在热火朝天地训练着，其中黑色劲装为男子，红色劲装为女子，男女比例🂿🔧🂾大概是八比二。
有的在训练体能：或是在木头单杠中上下翻飞；或🎲🔽🆄是背着巨大的沙袋在奔跑；或是在肮脏的泥地上匍匐前进；或是🂫👲🌯反复举起硕大的石头……