一💢📤夜过去，天光大🕛亮，方尘才打着哈欠开🗜🜛门走了出来。
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想到练着竟然🕛睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉了一下身体，只觉🄊🟊精力旺盛，浑身有劲，比刚穿来那会强太多了🂐🎀。
左右看了看，😐快步走到一个石磨前。石磨是搬迁时，前身父母从家里带来的，穷人搬家十分细致，一点点有价值的都不会浪费，只是搬来后就再没用过。
这块石磨约重三十多斤🗬，前身也搬过，用出吃奶的力气🔤🂤也才刚刚离地。
方💢📤尘⚌活动了一会手脚，深吸了口气，俯下腰低喝一声，石磨便🚚📾☷拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，再被缓缓放回地上。
“力量果然增强了好🔐⛗🚣多！”方尘露出欣喜之色，虽然👓🈗他知道只练了一夜效果不会这么大，更多还是两次引导能量和功法入门，以后再练就没那么明显了。
但好歹有个盼头，一天🗬不够就一月，一月不够就一年，他才十三岁，有足够的成长时间。
“可惜，每门功法只有一次引导能量，🄳要有个🁶🐆几十次，很快就能大成了。”
随即，他想到了系统送的🍭丹药，可很快又摇了摇头。丹药数量有限，短时间内肯定弄不到了，还是等🄠⚣‘童子功’练到较高层次，才能功效最大化。
童子功按境界分为四重，锁🍾精，固阳，🄳培元，不漏
锁精，便是现在刚入门的境🍾界，能暂时土闭🈦毛孔，🆭锁住精元。
固阳，是巩固元阳，俗话说一滴精十滴血，流血也是会泄阳的，血液流失多了，还会造成元气🎊🏜大伤。到了固阳境，只要不是大伤，一般小伤流些血，就不会造成元阳之气外泄。此外，在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会相应减少。
培元，到了这个境界，精满后，转化的元阳之气，就能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都🎊🏜是十分有限的，🏸主要功效还是减少元阳之气外泄。
不漏，顾名思议，一点都🍭不会泄漏，有多🗜🜛少补多少🆭。
所以固本培元丹自然是境🍭界越高，吸收得越彻🁶🐆底。
“还是修练‘小夜叉棍法’🍾好了，棍法也属外练，同样能打熬体魄，增强气血，对内家拳修练有促进作用，而且掌握一门对敌手段，也是昨晚计划好的。”
想到，方尘便打开系统，找到棍法选择了修习。
很快导引能量便流遍周身，‘小夜叉🗕棍法’的信息也灌入脑中🚚📾☷。
棍法并不复杂，以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、挑、点、舞花等基础招式为主🚌，增加了各基础招式间联系变化，其中挑、点、戳招式较多，要旨是‘三分棍七分枪’。